سالاد سزار
257.7 کیلو کالری
سالاد سزار یکی از سالاد های بسیار معروف و پرطرفدار ایتالیایی است که طعم خاص و عالی دارد .این سالاد را به عنوان یک وعده سبک و کم کالری می توان مصرف کرد . در واقع این غذا یک غذای رژیمی است و بسیار کم کالری و در عین حال لذیذ و متفاوت است . این محصول به دلیل دارا بودن گوشت مرغ ماریناد شده ، پنیر پارمیسان و نان و انواع زیتون سرشار از پروتئین ، ویتامینهای گروه B و فسفر و منیزیم میباشد .
جدول اطلاعات غذایی
257.7
کالری (Gr)
13.89
چربی (Gr)
7.1
کربو هیدرات (Gr)
21
پروتئین (Gr)
- فیبر (Gr) 4.7
- کلسیم (Mgr) 236.9
- آهن (Mgr) 54.06
- پتاسیم (Mgr) 410.2
- فسفر (Mgr) 287.7
- منیزیم (Mgr) 25.25